Eisen-Kettle-Bell mit Gummi-Überzug / Kugelhantel 4 kg

Freie Gewichte schulen das Zusammenspiel von Muskelgruppen und dienen dem Koordinationstraining. Das Training mit Kettlebells soll funktionale Kraft, Explosivkraft und Stabilität aufbauen und das Herz-Kreislauf-System sowie Sehnen und Bänder stärken. Kettlebells sind daher unter Kampfsportlern besonders beliebt. Die Kugelhantel besteht aus Eisen und ist mit Gummi überzogen.